Метки: бег

10 комментариев

Куда деть смартфон во время пробежки?

У меня довольно большой смартфон (Huawei P20Pro) и я его люблю настолько, что не готов с ним расставаться на время пробежки. Почему? Ну, во-первых — это средство связи. Впрочем, достаточно. Обычно я бегаю по лесу, или в ближайшем парке, переодевшись прямо в машине. Раньше я брал небольшой рюкзачок для шалабушек, но...

7 комментариев

А ты, мальчик, не приходи

В мои школьные годы на уроках физкультуры вдруг появлялись незнакомые дяди и тёти. Они внимательно и без улыбок смотрели как проходили занятия, а потом приглашали  детей к себе в секции: в гимнастику, лёгкую атлетику или ещё в какой баскетбол с шахматами. Когда моего лучшего друга Вадима позвали в секцию...

18 комментариев

Побегал на днях 10 км в рамках марафона «Белые Ночи 2018»

В связи со своим 50-ти летием, а также после красивой 10км пробежки по ЗСД (видео) и выплеснувшегося на меня моря позитива от спортивной тусовки (OMG я спортсмэн),  я записался на знаменитый в нашем городке Международный Марафон «Белые Ночи», что прошёл 22 июля 2018. Марфаонцы убежали в 7:40, а «десяточники» стартовали...

9 комментариев

50%-тие!

Была у нас тут история пару недель назад! Утром проснулся такой, смотрю на часы — а там день рождения моё, ну я и побежал. Вот:     А ещё очень хотелось пробежаться по красивейшей Петербургской автостраде под названием ЗСД с кучей новых видов и  по симпатичному Яхтенному мосту. С Яхтенным-то мостом...

Побегай - будь человеком. 7 комментариев

Побегай. Будь человеком

А как вы работаете со стрессами? Варианты ответа: Иду в пулевой тир Принимаю участие в насильственных обрядах (дерусь) Бухаю Забираюсь в «домик» Пишу грязные комментарии Не здороваюсь с соседями по дому Царапаю лифт Иду на футбол в фан-зону. Потом дерусь. Употребляю сладкое Усиливаю воспитание детей Смотрю новости про Украину...

побегай1января 2 комментария

Побегай 1 января 2018

Вжух! и мы в 20!8 году! Так удачно складывается, что вот уже 5-й год я бегаю 1 января. Ещё прекраснее то, что я снова побегал не один, а с Машей. Прошлогоднюю первоянварскую беготню в 2017 она почему-то пропустила, но в 2016 мы отлично пробежались по морозу.  Кому интересно, доступны ...

Щучье озеро Комментариев нет

Щучье озеро и эко тропа в Комарово. Скоро Новый 20!8 год

Как хорошо, что есть Щучье озеро и машина на которой можно до него доехать и как следует прогуляться в выходной день! Посмотрите какая красота: А между озером и Финским заливом, есть экотропа (вход со стороны Морской улицы). В прошлые выходные мы там отлично погуляли (вполне годится для экскурсии выходного дня)...

Трейловый бег по лесу 5 комментариев

Бегайте, ребята

Чем дальше в лес, тем меньше я хочу бегать по улицам. Очень шумно, пыльно и грязно. Эх, где эта романтика уличных воркаутов? Зато настоящим наркотиком стал бег в лесу, вокруг озера. В кругу меня и моей жены я называю это «трейл ранингом» (trail running), но это всё же больше прогулка,...

9 комментариев

День святого Валентина: бегом 15 км. вокруг Лемболовского озера

В день святого Валентина мы с Алексеем чудесно провели время. :) Так получилось, что жёны наши слабаки остались дома, а мы быстренько собрались и побегали вокруг Лемболовского озера. До сих пор мы это делали только на велосипедах. Фотографии Сначала несколько картинок с камеры GoPro (она снимала видео и делала...

Сосули наше всё! 2 комментария

Побегай 1 января 2016

Очень доволен, что 1 января 2016 года к событию под названием «побегай 1 января» (2014, 2015) частично присоединилась не только  моя семья (Машуля и Сашуля), но и Влад — сосед по даче! Все были в здравом уме и всё происходило по доброй воле, ради хорошего настроения. Добежали до озера, словили шикарное...

2 комментария

Холодно? Грустно? Отвратительно? Просто начни бежать! Just go

В Петербург пришёл противный декабрь: тёмный, мрачный, мокрый и ветреный. Когда в 15.30 кажется, что уже пришёл конец света наступила ночь, хочется забраться под одеяло и пересидеть, переждать «в домике». На самом деле не стоит. Самое время сделать ровно наоборот — выйти на улицу и начать бежать например. Как мы. Вот...

Один комментарий

Бегаем по тёмному лесу

Не воспитывайте детей — они всё равно будут повторять за родителями. Воспитывайте себя! Известная истина, а поэтому я продолжаю стараться («продолжаю стараться» — надо же!) быть примером для своих маленьких бестолочей. Сегодня у нас будет некое подобие трейлового бега по тёмному лесу с налобным фонариком. Несмотря на почти три года более менее...

Семейный триатлон 12 комментариев

Субботний семейный «триатлон» + первые в жизни 100 км на велике

Если папа бежит, рядом бегут-едут дети  на велосипеде, а Мама купается в озере, то смело говорите, что вы — триатлетская семья! Десять километров болтовни «с ГоуПро на палочке» пробежались как-то уж очень непринуждённо. Вот картинка из Гармина:     100 км на велосипеде На следующий день, в воскресенье я психанул очень...

7 комментариев

Съёмные шипы NordWay для обуви. Зимний тест драйв

Вряд ли придётся пользоваться такими насадками очень часто, так как погоды на наших Петербургских болотах шибко переменчивы: вчера минус 10, а сегодня уже +1. Если наплевать на довольно громкий звук на асфальте и необычный внешний вид, можно смело рекомендовать к активному использованию! И не только бегунам по руслам ледяных рек, но и пожилым людям: нашим бабушкам и дедушкам.

Побегай 1 января 2 комментария

Побегай 1 января! (2015)

Становится уже хорошей традицией (во всяком случае такие традиции мне очень нравятся!) побегать 1 января! Кто побегал 1 января 2015 года, тот я!   А вот видео: Год назад Вот так я бегал 1 января 2014 года: + видео от 1 января 2014: Всех с наступившим Новым годом! Очень...

4 комментария

Всем Тугеза!

Кто о чём, а я снова про ЗОЖ  и про бег :) Что делать, если вдруг стала падать мотивация для выхода на пробежку (мороз, ветер, лень, дождь, снег, сопли) или велозаездов (сугробы, я замёрзну, я умру, как-нибудь потом)? Можно побаловать себя новыми обновками для бега или велосипеда и помчаться...

Один комментарий

Побегай 1 января (2014)

Впервые (со времён школы) поучаствовал в каком-то общественном забеге. Конечно, это не совсем общественный забег, и не соревнование, но очень позитивный и симпатичный флэшмоб. Выглядело у меня вот так (ютьюб): Сайт акции: http://www.run0101.com/ За 2014 год я записался в строке под номером 1003     А ещё 1 января...

42 комментария

Как я похудел на 26 кг за один год

Сейчас будет очень много букв, картинок и видео. Так получилась, что моя жизнь подвержена каким-то скрытым 6-ти летним циклам. Примерно 10 ноября 2006 года я, внезапно для всех, бросил курить. Маша (моя жена) тогда внимательно следила за мной и записала целых три лог файла: раз, два, три.  От курения...

26 комментариев

Позный метод бега

— “Полезный метод бега” – читают старший сын и жена обложку книги, что я приволок домой. — Читайте внимательней! – поправляю я их. — "По… зный (WTF?) метод бега. По-о-зный??? — Именно позный и, таки да, — полезный! «Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным...