Метки: ЗОЖ

Успеть до 12 Комментариев нет

Успеть до 12

Меня раздирают смешанные чувства. С одной стороны я категорически против отправки детей по субботам в школу, потому что нафиг не нужно и пусть они лучше ходят в кино, занимаются любимыми делишками или просто отдыхают от учёбы. Но с другой стороны – это единственный день в неделю, когда можно взять...

Как уменьшить размер порций Комментариев нет

Решили похудеть? Начните с замены тарелок!

Каждые 6 лет “со мною что-то происходит”. В ноябре 2006 года я бросил курить. Раз и навсегда. Спасибо Аллену Карру. Выкуривал больше пачки в день. Мать моих детей — Мария довольно красочно и точно описала события тех  дней в  трёх частях: часть 1, часть 2, часть 3. В ноябре 2012...

Яркий недорогой LED фонарь для велосипеда 3 комментария

Яркий недорогой LED фонарь для велосипеда

Велосипедный фонарь на руле – это просто must have. Особенно у нас в Петербурге, особенно зимой, когда солнца нет не потому что толстый слой облаков, а потому что оно зимой вообще не всходит. Два важных аргумента в пользу вело-фонаря на руль: Безопасность. На пешеходных переходах достаточно повернуть руль в...

Выбираем программу для активного отдыха и занятий спортом. Sports Tracker или Endomondo? 24 комментария

Выбираем программу для активного отдыха и занятий спортом. Sports Tracker или Endomondo?

Раньше, во время своих велосипедных поездок, я пользовался простой и бесплатной программой для Andorid смартфонов “Мои Треки” (My Tracks на Google Play). Программка незатейливо записывает весь маршрут, отслеживая его по GPS и позволяет увидеть трек прямо на карте вместе со статистикой скорости и перепадами высот: На самом деле, изначально я...

Влагонепроницаемый чехол для телефона 2 комментария

Влагонепроницаемый чехол для телефона

Когда после очередной снежной прогулки на велосипеде (здесь я писал про первую), у моего телефона отсырел разъём micro USB (перестал заряжаться), я озаботился влагозащитой современных смартфонов. Ничего достойного с waterproof защитой типа моего старенького, но удаленького Samsung Galaxy S2 на рынке не оказалось. Меньшего уже не хочется: либо дремучая...

Вело Бахилы с защитой от дождя и от ветра (21) 17 комментариев

Открываем велосипедный сезон! Тест-драйв зимних велопокрышек с шипами

Я типичный велосипедный чайник. Это значит, что велосипедом я пользуюсь не чаще раза в неделю и накатываю в месяц максимум 20-30 км. Еще два дня назад я не умел самостоятельно снимать колёса, менять камеру, шины. Свой первый велосипед (после детства, конечно) я купил три года назад. Летом он живёт...

Я раньше почему вредный был? 15 комментариев

Я раньше почему вредный был?

Многие мужчины знают, что процесс «займусь с понедельника спортом» начинается с покупки в ближайшие выходные полного комплекта снаряжения в фирменном спортивном магазине Nike (Reebok etc). Как вариант — с покупки годового абонемента в фитнес зал. Или с покупки специальных кроссовок Nike+ iPod Sport kit с айподом внутри. Да, Артём? А...

Зачем в доме Вантуз? 5 комментариев

Зачем в доме Вантуз?

Вантуз. Что с него взять? А взять с него нужно только резиновый клапан и вантуз преобразится на глазах! Благодаря тому, что современный вантуз изготовлен из достаточно эластичной (и яркой!) резины, он не только в раковине может чвакать, но и прилипать куда угодно, доставляя удовольствие.

Борьба с мамонизацией отцов. Комплекс. Упражнений. 19 комментариев

Борьба с мамонизацией отцов. Комплекс. Упражнений

Бич наших дней — повышенный уровень мамонизации среди Пап. Мамон мешает современным Папам завязывать шнурки, спать на животе, пользоваться писсуаром, ползать по-пластунски, ловко управлять автомобилем, перелезать через заборы и т.д. и т.п. Я разработал комплекс упражнений для Отцов таким образом, что даже самые одаренные Папы смогут уменьшить объём мамона в...