йога

Побегай 1 января 2018

Вжух! и мы в 20!8 году! Так удачно складывается, что вот уже 5-й год я бегаю 1 января. Ещё прекраснее то, что я снова побегал не один, а с Машей. Прошлогоднюю первоянварскую беготню в 2017 она почему-то пропустила, но в 2016 мы отлично пробежались по морозу. Кому интересно, доступны ...

Беги, папа! / Здоровье

2013/10/31

Как я похудел на 26 кг за один год

Сейчас будет очень много букв, картинок и видео. Так получилась, что моя жизнь подвержена каким-то скрытым 6-ти летним циклам. Примерно 10 ноября 2006 года я, внезапно для всех, бросил курить. Маша (моя жена) тогда внимательно следила за мной и записала целых три лог файла: раз, два, три. От курения...