Метки: йога

побегай1января 2 комментария

Побегай 1 января 2018

Вжух! и мы в 20!8 году! Так удачно складывается, что вот уже 5-й год я бегаю 1 января. Ещё прекраснее то, что я снова побегал не один, а с Машей. Прошлогоднюю первоянварскую беготню в 2017 она почему-то пропустила, но в 2016 мы отлично пробежались по морозу.  Кому интересно, доступны  видеосюжеты: 2014, 2015, 2016. Если в прошлом году, я отделался фоточкой в инстаграме, то в этот раз я решил не отлынивать и снова забацал коротенькое видео. Получилось довольно задорно. Как пишут в ютьюбах — «смотреть до конца!»:     Поздравляем всех с наступившим новым годом! Пусть всё у вас будет...

42 комментария

Как я похудел на 26 кг за один год

Сейчас будет очень много букв, картинок и видео. Так получилась, что моя жизнь подвержена каким-то скрытым 6-ти летним циклам. Примерно 10 ноября 2006 года я, внезапно для всех, бросил курить. Маша (моя жена) тогда внимательно следила за мной и записала целых три лог файла: раз, два, три.  От курения я избавился (я этому очень рад!) раз и навсегда, но за это я расплатился прибавлением 20 кг. И из вот такого парня: ... превратился вот в такого: В процессе накопления жира, у меня было немало внутренней борьбы и я даже озвучивал эту проблему постом о мамонизации отцов. Но, как...