Визуализирую себя на ближайшие 45 лет. Фото и видео
Когда мне было лет 30 и я поднимал тост “За достойную старость”, никто из друзей меня не понимал. Дураки :)
Тем временем как-то довольно шустренько прошли ещё 15 лет (целая половина мудрой тридцатилетней жизни!) и я, поглядывая на себя в зеркало, всё-таки начинаю осознавать, что shit happens старость неизбежна. Какой она будет? Каким я себя вижу в ближайшие 45-50 лет? Таким?
Хехе. Шутки в сторону. Буду реалистом. После того, как я похудел со 106 кг до 80 кг, я точно знаю, что не хочу быть таким:
“Стареть” я буду как-то вот так:
50-55 лет
Лет в 50-55, я бы хотел выглядеть как-то так (одежда ок ):
Или как Бен Стиллер в свои почти 50 (1965 г.р.):
Или как Антонио в 54:
[src]
60-65 лет
Вот так было бы неплохо выглядеть, когда тебе 60+:
[src]
Или как 63-летний любимчик и йог Стинг:
[src]
70-75 лет
В 70-75 нормально, я считаю, выглядеть вот так:
[src]
Если не лениться, конечно :) Кстати, лицо Джефри тоже мог бы качнуть. Там куча мышц.
80-85 лет
Оказывается и в 80 лет можно быть как Джим Арлингтон:
Пожелаю себе хотя бы стремиться стремиться к этому :)
(видео)
Вот научусь плавать, пойду учиться танцевать, чтобы на днюхе 80-летней зажигать, как Paddy Jones:
90-95 лет
Ближе к 90 годочкам у меня уже накопится 45 летний йожный опыт и я надеюсь, что буду так же как и Тао Пошон Линч (Tao Porchon-Lynch 96-летняя йога инструктор) упражняться на лужайке:
Или как Юрген Шмидт в свои 91 год плавать в бассике или (лучше) в море:
Вот видео с Юргеном:
Нормальный план набросал? Что думаете?
Ну а потом настанет черёд присмотреться и к таким 100+ парням:
101 летний Фауджа Сингх, финиширующий на Лондонском марафоне:
А ещё я постоянно задаюсь вопросом – почему почти все старики одинаково… пахнут? Таким запахом пахнет одежда и квартиры наших бабушек и дедушек. Наверное так пахнут стареющие клетки, дряхлеющая кожа? Однако, стоит увидеть бодрого пенсионера с великолепной осанкой и ловишь себя на мысли, что у него нет подобного запаха! Так вот. Я и пахнуть так тоже не хочу. :)
Классные примеры:))
Вот и я тоже в свои 45 с одной стороны вспоминаю свою бабушку с её ужасной одышкой и переваливанием вместо ходьбы. А с другой стороны смотрю на Сандру Баллок, например, которая в 50 в фильме «Гравитация» мокренькая вылезает из воды — у нее тело как в 25.
Выбор-то у человека всегда есть. А визуализация образа желаемого результата (а по простому, пример других людей), конечно, очень помогает.
Да, надо, надо себя заставлять. Если не заставлять, то что с нами будет можно увидеть среди друзей и родственников, не думающих об этом. Наверняка, примеров как с вашей бабушкой достаточно у всех из нас.
Многие думают, глядя на таких как я — им хорошо, они спортсмены! А вот нифига мы не спортсмены. Большинство из нас в возрасте 40+ не от хорошей жизни побежали, поехали на велосипедах, пошли со скандинавскими палками или купили коврик для йоги. У кого то давление, у кого-то сахар в крови и спина не гнётся, позвоночник защемило, лишний вес, колени и проч. и проч. Я так рад, что понимание качества жизни на оставшиеся десятки лет после 40 мне пришли в 44, а не в 50. Восхищаюсь 20-ти и 30-ти летними, что уже постигли эту мудрость в свои годы. Очень важное вы сказали выше «Выбор у человека всегда есть» И имя у вас прекрасное! :)
Баллок обожаю, кстати!
Спасибо)))