Решили похудеть? Начните с замены тарелок!
Каждые 6 лет “со мною что-то происходит”.
В ноябре 2006 года я бросил курить. Раз и навсегда. Спасибо Аллену Карру. Выкуривал больше пачки в день. Мать моих детей — Мария довольно красочно и точно описала события тех дней в трёх частях: часть 1, часть 2, часть 3.
В ноябре 2012 я решил избавиться от лишних килограммов, которые я насобирал после того, как бросил курить. Их накопилось прилично за эти годы. Наверное целых 20, а может даже и больше. Я почти сбился со счёта.
Для того, чтобы начать худеть, нужно зашить в желудок специальный баллон уменьшить размер порций.
Самое простое решение для дома – это уменьшить размер тарелок:
… и приборов:
А освободившееся место заполнять стаканчиком воды перед едой:
Профит? Атож! Но обо всём буду рассказывать постепенно и не спеша.
Собственно, это был пост не о том как похудеть, а анонс нового раздела на сайте — “Беги, папа!” который посвящён всем диванодавам, решившим изменить образ жизни.